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脾气的好坏,决定了福气的多寡

来源:www.xinqinn.com 编辑:心情日记 时间:2020-05-17

别让你的脾气,阻挡了你的福气

脾气是一个人最大的修养,脾气的好坏,决定了福气的多寡。

不冷静,不行动

任何时候,一个人都不应该做情绪的奴隶,而应该反过来控制情绪。碰见困难的事,烦心的事,恼火的事,都很正常。如果情绪暴发,反而会使正常的事情变得不正常。

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,人称“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

费斯汀格举了这样一个例子。

卡斯丁早上洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿,随手拿过去放在餐桌上。儿子到餐桌拿面包,不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁非常生气,对着儿子的屁股就是一顿狠揍,又拉长着脸训斥妻子。妻子不服气,说我是为你好,否则手表打湿了怎么办。卡斯丁说,你纯粹就是瞎操心,我的手表是防水的。

二人大吵起来。一气之下卡斯丁早餐也不吃,直接开车去公司,快到公司时突然发现忘了拿公文包,又立刻转回家。

妻子上班去了,儿子上学去了,钥匙留在公文包里,卡斯丁进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张的往家赶,撞翻了路边水果摊,不得不赔了一笔钱。

拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,也因心情不好发挥欠佳,第一局就被淘汰了。

在这个案例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。如果卡斯丁不因一时的恼火而大发雷霆,就不会发生以后90%的倒霉事。

如果仔细审视我们的日常生活,这样的故事是不是也曾经发生在自己的身边呢?

有一句话提醒司机,“宁停三分,不抢一秒”。当碰见任何不顺心的事情,我们也应该提醒自己,停顿三十秒再说话。

每当心海翻起波澜,一定要对自己说:“冷静,冷静,不冷静不说话。”

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