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如果人没有受到刺激

来源:www.xinqinn.com 编辑:心情日记 时间:2022-04-08
如果人没有受到刺激
一位名叫海伦的心理学家曾经做过这样一项研究:让接受实验的大学生安静地躺在一张舒适的床上。房间里非常安静,他们听不到任何声音。天很黑,他们什么也看不见。双手都戴上手套,固定好。吃喝也是主试安排的,主试不需要动手脚。总之,尽量减少外界的刺激和干扰。
 
经过观察,海伦发现,在最初的5 ~ 8小时内,受试者都能安然入睡。但8小时后,大多数人开始失眠,并变得焦躁不安。他们总是想活跃起来,感觉很不舒服。他们急切地寻找刺激。他们唱歌,吹口哨,自言自语,用两只手套互相殴打,只是为了制造一些噪音。
 
实验第二天,人开始出现幻觉、幻听和意识模糊。在实验中,每个受试者每天可以获得20美元的高额奖励。但是实验第三天,没有人能坚持下来。
 
实验表明,如果人没有受到刺激,就会感到烦躁,甚至引起精神障碍。因此,海伦在分析研究数据后认为,人类的正常生存离不开外界的刺激。
 
生活中,任何困扰我们的事情,其实都是一种刺激。只要在适当的范围内,对我们的身体不会造成伤害,反而是有益的。所以面对很多麻烦,选择逃避是不可取的。我们要做的不是逃避,而是勇敢面对,想办法解决问题,学会“享受”,这样才能保证我们能健康的度过每一天。
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